Juan Sebastian Rodriguez Monroy - running coach

Juan Sebastian Rodriguez Monroy

Regulación del Ejercicio Profesional del Entrenador Deportivo en Colombia Ley 2210 de 2022, Tarjeta Profesional y Certificado de Idoneidad. 1026294714 COLEF (Colegio Colombiano de Educadores Físicos) - COCED

Specializations: trail running, ultra

Languages: Spanish

Regulación del Ejercicio Profesional del Entrenador Deportivo en Colombia

Ley 2210 de 2022, Tarjeta Profesional y Certificado de Idoneidad. 1026294714

COLEF (Colegio Colombiano de Educadores Físicos) - COCED


Especialista en running y trail running. Superé una cirugía de cadera para conquistar ultramaratones de +60km. Hoy uso ese conocimiento para entrenar personas que quieren ser más fuertes, rápidas y resilientes. Planes personalizados de carrera y fuerza adaptados a tu nivel actual

Mi metodología combina el entrenamiento de resistencia con una preparación física rigurosa, fundamental tras mi propia experiencia de reconstrucción física. Si buscas preparar tu primer maratón o saltar al trail running de larga distancia, te ayudaré con planes estructurados que priorizan la biomecánica, la prevención de lesiones y la mentalidad inquebrantable