Paweł Borawski
Paweł Borawski
Doświadczony trener biegania, który pomaga zarówno początkującym, jak i zaawansowanym biegaczom osiągnąć biegowe cele. Zwracam szczególną uwagę na zdrowe podejście do treningu i stopniowy rozwój formy. Oferuję indywidualne plany, motywację oraz wsparcie oparte na praktyce i wieloletnim doświadczeniu zawodniczym. W treningu bazuję na markerach fizjologicznych i wykorzystuję trening w naturalnej i sztucznej hipoksji. Trening pod moim okiem to nie tylko plan to również trening w mojej obecności.
Specializations: 42km, 10 kilometrów, 21km
Languages: English, Polish
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, trenerem lekkiej atletyki i czynnym zawodnikiem specjalizującym się w biegach długodystansowych. Przez lata treningu osiągnąłem wynik 31:55 na dystansie 10km, 1:11 w półmaratonie i 2:37 w maratonie. Swoje doświadczenie, wiedzę i umiejętności przekładam na współpracę z biegaczami na różnym poziomie wytrenowania i w różnym wieku, również z dziećmi i młodzieżą. Moje podejście treningowe jest zindywidualizowane do każdego zawodnika,a trening uwzględnia możliwości i predyspozycje osobnicze, dostępność czasu i codzienne obowiązki. W pracy jestem elastyczny i na bieżąco modyfikuję proces treningowy jeśli sytuacja tego wymaga. Pracę opieram też na bieżącej kontroli treningu, specjalistycznym doborze obciążeń treningowych i stałym kontakcie z zawodnikiem. Zapraszam do kontaktu i współpracy.