Rozwój periodyzacji treningu sportowego w XX wieku

W miarę jak Europa pogrążała się w mrokach średniowiecza, człowiek i jego rozwój fizyczny przestał kogokolwiek interesować. Dopiero w czasach renesansu i oświecenia światło dzienne ponownie ujrzały dzieła starożytnych myślicieli i stanowiły podstawę do rozwoju nowych, o wiele bardziej złożonych metod treningowych. Rozwój ten trwa nieprzerwanie do czasów współczesnych.