Cookie Policy
Good Coach App uses cookies to ensure the highest quality of service. Learn more.
Accept only necessary cookiesAccept all cookies
Logo Good Coach App
  • Dla trenerów
  • Kluby
  • Zawodnicy
  • Cennik
  • Znajdź trenera
  • Blog
  • Zarejestruj się za darmo
  • Zaloguj
  • ESENPLPTCSIT
Logo Good Coach
Logo Good Coach
  • Dla trenerów
  • Kluby
  • Zawodnicy
  • Cennik
  • Znajdź trenera
  • Kalkulatory
  • Blog
  • Kontakt
  • Zarejestruj się za darmo
  • Zaloguj
  • Język
  • English
  • Čeština
  • Español
  • Italiano
  • Polski
  • Português
Good Coach App > Blog > Posts with tag 'nutrition'
Probiotyki i bogactwo mikrobiomu
Probiotyki i bogactwo mikrobiomu

W zakresie sportów wytrzymałościowych probiotyki mogą mieć wielorakie działanie. Do najważniejszych można zaliczyć pozytywny wpływ na funkcjonowanie pracy jelit oraz działanie wspierające odporność i zmniejszające ryzyko potencjalnych infekcji górnych dróg oddechowych.

nutrition żywienie probiotyki bakterie
Witamina D na co dzień i w sporcie
Witamina D na co dzień i w sporcie

Pojęciem „witamina D” określa się związki steroidowe biorące udział w różnych procesach fizjologicznych w organiźmie ludzkim. Istnieją dwa rodzaje: witamina D2 występująca w tkankach roślinnych, grzyb...

witaminy nutrition żywienie witamina D
Obniżony poziom żelaza  u biegaczy: diagnoza, suplementacja, dieta
Obniżony poziom żelaza u biegaczy: diagnoza, suplementacja, dieta

Żelazo jest ważnym składnikiem, który bierze udział w prawie dwustu procesach zachodzących w ludzkim ciele. Ma zatem wielkie znaczenie dla funkcjonow...

nutrition żywienie krew żelazo
Trening żywieniowy i strategie żywieniowe w trakcie maratonu i biegów ultra
Trening żywieniowy i strategie żywieniowe w trakcie maratonu i biegów ultra

Jeśli myślicie, że łatwo jest napisać tekst o uniwersalnym treningu żywieniowym lub strategii żywieniowej w trakcie długich biegów, to posłuchajcie do...

odżywianie nawodnienie hydration nutrition

Pod ręką:

  • Dla trenerów
  • Kluby
  • Zawodnicy
  • Znajdź trenera
  • Baza wiedzy
  • Kontakt
  • Blog
  • Zarejestruj się
  • Service status

Polubmy się:

  • Good Coach Facebook
  • Good Coach Instagram
  • Good Coach Twitter
Good Coach Logo

Copyright © 2019-2025 Good Coach App

Polityka prywatności

Regulamin